吃玉米对幼儿的好处

（1）吃玉米对幼儿的好处

1、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，小孩常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

2、经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；

3、植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

4、研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

（2）猫可以吃玉米吗

猫咪能吃玉米，但玉米对它来说没什么营养，所以不要给猫咪吃太多。玉米能给猫咪补充粗纤维，但是玉米本身很难消化，给猫咪吃太多会造成肠胃负担。偶尔给猫咪吃一点玉米是可以的，但不能当主食喂。

猫可以吃玉米猫咪是可以吃玉米的，但是玉米对于猫咪来说没有什么营养，所以不要给猫咪吃太多，适量的给它吃一点就行，吃太多会导致猫咪营养不良。

玉米可以给猫咪补充粗纤维，还能促进猫咪肠道的蠕动，但是玉米本身很难消化，给猫咪吃太多，也会造成肠胃负担，甚至会导致猫咪腹泻。

玉米的味道比较甜，所以猫咪一般都很喜欢吃，但在平常还是要以猫粮为主，不要经常给猫咪吃玉米，偶尔吃一点改善口味还是可以的。

（3）吃玉米的好处

1、减肥：食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、防癌抗癌：植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3、降血压降血脂：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

4、增加记忆力、抗衰老：刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5、明目：经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6、促进胃肠蠕动：可防治便秘、肠炎、肠癌等。

（4）脂肪肝晚上可以吃玉米吗

1、可以吃玉米，玉米的能量非常低，富含纤维素和维生素。

2、同时患者要控制碳水化合物的摄入，避免吃高糖，高脂，高热量的食物，不要吃动物内脏，动物脂肪，避免喝酒，要适当的补充优质蛋白质，如瘦肉，鱼，蛋，牛奶等等做到营养均衡，还要积极处理原发病，如果有糖尿病要积极控制血糖。

3、同时加强体育锻炼，多做一些有氧运动，如快走，慢跑等等