有什么方法能更好的激励自己学习

（一）有什么方法能更好的激励自己学习

自我激励的方法:

1．集中精神 。

2．战胜恐惧 你对自己的要求越严格，生活对你的要求就越低。

3、简化你的生活 简化生活的方法之一是通过创造性地规划自己的生活，剔除或减少那些对既定目标无益的活动。

4、寻找丢失的黄金 自我激励往往受挫于我们选择怎样的方式去理解人生的各种境遇。

5、创造纪录 我们未完成的任务是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。

6．创造力 事实上，创造力和“意外”密不可分。

7．明确规划你的学习生活。

8．用行动取代烦恼 不要烦恼。

9．选择快乐的朋友。

10．静思长时间的、自己一个人、静静地坐着、保持绝对的孤独与彻底的放松。

11．寻找积极的放松方式 。

（二）有什么方法能让人食欲增强

1、在炎炎夏日，人们吃饭没有什么食欲，这个时候我们可以考虑喝一点冰镇西瓜汁，一方面可以生津止渴，预防中暑，一方面也可以提高我们的食欲。

2、可以吃一些山楂，山楂是一种可以帮助我们开胃的食物，可以帮助我们起到一定的提高食欲的作用。

3、可以在吃饭的时候吃一点酸菜鱼，酸菜鱼酸辣的口感可以帮助我们极大地提高食欲，帮助我们更好地进餐。

4、可以在吃饭的时候放一点辣椒酱，辣椒本身就是一种可以刺激食欲的食物，再研制成酱汁，可以让辣味更加入味，刺激我们的食欲。

5、可以在吃饭之前进行适量的运动，从而增加我们的饥饿感，在吃饭的时候就更加有食欲。

6、可以在吃饭之前吃一点菠萝，菠萝味道酸甜可口，吃一点菠萝可以帮助我们刺激食欲，帮助我们更好地进餐。

（三）家里返潮有什么方法能除湿的

1、如房间的门、窗都能封闭，使用干燥剂可以有效除湿。

2、由于环境造成的状况只能常年使用除湿机等来除湿。

3、保证室内通风。通风效果好，也是除湿防潮的好方法。

4、回潮期间，关好门、窗，不要用湿拖把拖地，不然会造成更为回潮的情况。

（四）切辣椒有什么方法能让手不辣

1、切辣椒时，戴橡胶手套或一次性手套;

2、切辣椒时，用手指肚按着辣椒，不可用指甲掐着辣椒;

3、切过辣椒后，用少量食醋洗手后，再用水冲洗;

4、切过辣椒后，在手上涂抹少量酒精后，再用水冲洗;

5、切过辣椒后，用白酒擦洗后，再用水冲洗。