过了处暑节气以后还热吗
更新时间: 2024-06-17 07:27:57
过了处暑节气以后还热吗
过了处暑节气以后,天气仍然比较热,但是比处暑节气时的天气要凉快些,因为处暑的到来意味着夏季转向秋季。处暑,是二十四节气之一,在8月23日前后(22日~24日),太阳到达黄经150度。《月令七十二候集解》:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”。这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。中国有“处暑寒来”的谚语,说明夏天的暑气逐渐消退。
处暑节气特点
1、辐射减弱
处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
2、干燥
开始影响中国的冷高压,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空气,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束。处暑期间,明显降温的地方只是东北和西北地区。但每当冷空气影响中国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。故有:“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区,还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显,昼夜温差加大,雨后艳阳当空,人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。
处暑节气的含义是什么如何养生
1、处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡。
2、要防秋燥。处暑后降雨会越来越少,气候会越来越干燥,很多人在睡醒后会明显的感觉皮肤干燥,嗓子不舒服,还会出现鼻腔干燥疼痛,口燥咽干等情况,严重时还会诱发疾病发生,所以在立秋后应注意饮食清淡,多饮水,多吃含有丰富水分的瓜果蔬菜来补充身体水分。
3、要防秋老虎。虽然处暑后会明显的感觉到凉爽,但是到了中午时天气仍然还会很炎热,长江以南很多地区还会被秋老虎所控制,天气炎热,再加上处暑后天气干燥,人很容易出现中暑等情况,所以在中午天气炎热时尽量避免外出,同时多补充水分防止中暑。
4、防肠胃疾病。夏天天气炎热很多人的食欲都会受到影响,随着天气不断转凉,人的食欲也会慢慢恢复,所以便会借着贴秋膘的名义来胡吃海喝。其实在处暑后肠胃功能还很脆弱,突然之间大鱼大肉,辛辣油炸食物统统都招呼上来的话,很容易加重肠胃负担,在加上晚上温度低,便会引起消化不良,腹泻等情况,所以在处暑后要荤素搭配,多吃清淡,清肺的食物。
处暑节气养生
1、调整作息,适当增加睡眠时间,需要进行午睡,因为天气的变化,早晚温差会变大,所以要注意衣服的穿搭,要进行适当的运动,屋外的最佳,用运动来提高自身免疫力,防止换季降温出现伤风感冒等症状。
2、饮水,要多喝水,促进身体的新陈代谢,如果不想喝水,多饮用茶饮品、豆类饮品,补充水分。
3、饮食类,应该选择多食酸性食物,减少辛辣油腻的东西,减轻胃的负担。
4、秋季应该要养肺、养肾、养肝,所以要多多食用补肾益肝润肺的食物。
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