西柚怎么吃好吃

西柚怎么吃好吃

榨成果汁、做水果沙拉、制成西柚罐头、当作配料做菜、直接剥皮吃等。

西柚又称葡萄柚，起源于亚洲，是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品、香水的主要原料之一。葡萄柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18度以上。在年积温6000度以上的地方能够栽种，7000度以上能生产出优质果实。土壤以土质疏松、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最为适宜，对雨水需求不多，年降雨量1000毫米以上，无论天气湿润或干燥的地方都可以栽种，强光与多阴的天气都能够较好地生长结果。

西柚汁做法：

1、西柚洗净，挖出果肉。

2、倒入料理机，启动程序榨成汁即可。

葡萄柚怎么吃

现代社会，很多女生为了保持完美的身材都会选择减肥，“葡萄柚饮食”作为显著疗效的减肥食谱，备受女性追捧。那么这葡萄柚怎么吃可以达到减肥的效果呢？那么本期的减肥饮食，为你详细解析葡萄柚饮食。

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

葡萄柚饮食减肥法

早餐：葡萄柚半颗，蛋两颗，培根两片。

午餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱（任何煮法都可，油炸除外）。

晚餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱（任何煮法都可，油炸除外）。

葡萄柚怎么吃

据《新科学家》杂志网络版报道，美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可减掉平均3.6磅，效果好的可减掉多达10磅；而对照组中，三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁效果同样也不错，平均可减3.3磅。

报道称：“多年来人们一直在谈论葡萄柚饮食法，有些人甚至一直依赖于此。如今，我们终于有数据可以证明，葡萄柚确实有助减肥。”根据美国斯克里普斯的营养和代谢研究中心所发表的研究报告，常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。

西柚怎么吃才好吃

西柚可以做西柚茶、西柚果冻、西柚柠檬蜜等，以西柚柠檬蜜为例，所需食材有盐、西柚、柠檬、冰糖，共分为5个步骤，以下是西柚柠檬蜜的详细操作：

第一步：冲洗干净

用盐揉搓表面后冲洗干净。

第二步：切薄片

把柠檬和西柚切成薄片。

第三步：准备储酿罐

准备干净无水无油的储酿罐。

第四步：放入柠檬、西柚

柠檬、西柚和冰糖依次放入。

第五步：密封储存

以冰糖封顶，盖上盖子，密封储存即可。

总结：以上就是关于西柚怎么吃才好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

葡萄柚怎么剥

1、先用水果刀将葡萄柚的顶端和低端切开一个帽子，然后用小刀从上往下切开一道口子，注意柚子皮的厚度，不要切到果肉部分。

2、再从左往右划更多的口子，最后用手像剥橘子一样轻轻剥开柚子皮，去掉表面白色的白衣，保留红色的果肉即可。