喝什么茶保护眼睛

更新时间： 2024-06-14 16:22:11

1、可以喝一些具有清肝明目、补肝、肾明目的中药做的茶饮，也可以使用一味中药，也可用几味中药配伍。

2、常用的具有清肝明目的中药，有白菊花、决明子，夏季多湿热，白菊花具有清肝明目、清热解毒的功效；决明子具有清肝明目、清热、润肠、通便的功效，适合夏季饮用；枸杞子具有补肝肾、强筋骨、明目的功效。该中药药性平和，冬夏皆宜，并且味道甘甜，适合做茶饮。

3、枸杞子可单独泡水喝，也可与菊花、决明子、金银花等配伍。

高三了学习繁重如何保护眼睛

1、在课桌上学习时要抬头挺胸，眼睛离书本尽量远些；

2、感到眼睛疲劳时，应先停下手中的工作，眺望远方，让眼睛休息片刻；

3、晚上熬夜学习时，灯光不能太暗，否则容易造成眼疲劳；灯光也不能过亮，否则会对眼睛造成伤害。

自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。

眼睛是内心索引。

青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。

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