普洱茶可以天天喝吗

普洱茶可以天天喝吗

普洱茶最好是不要空腹的时候饮用，不然会引起胃肠不适，导致食欲减退。那么普洱茶可以天天饮用吗？普洱茶一般可以泡几次呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

普洱茶可以天天喝吗

茶叶虽好，但不宜过量，不宜天天喝，主要是因为普洱茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，经常空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，所以应该适当用茶，不要大量长期饮用浓茶。

普洱茶可以泡几次

普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡10次以上，知道汤味很淡为止。普洱茶一般用95-100℃的沸水冲泡。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。煮纯水或山泉水时不宜过度沸腾，避免水中的氧气过少，影响茶叶的活性。

普洱茶要温茶吗

普洱茶正式冲泡前一般须温茶，可进行1-2次，不仅可以去除普洱茶的杂味，清洁茶叶，还能起到醒茶的作用。但洗茶的速度一定要快，以免影响茶汤滋味。第二道起到作饮用，冲泡时间掌握在10-20秒。第三道的冲泡时间比第二道长，可以延长为30-40秒。从第四道冲泡开始，我们需要通过细心观察汤色，把握溶出物质的多寡，控制冲泡时间。冲泡次数越多茶水浓度越谈，则冲泡时间也就可以越长。

喝普洱茶要注意什么

1、经常喝新茶，易诱发胃病。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。

2、经常空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧还喝茶无异于“火上浇油”，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，同时会使药物的降温作用大减以至消失。

普洱茶可以放在玻璃瓶里面吗

不可放置在透明玻璃瓶中。透明玻璃瓶会透过光线，普洱茶放在阳光下，会加速普洱茶的发酵，而这并非自然发酵，会影响普洱茶的口感。

普洱茶的饮用价值：

1、春季人体处于舒发之际，饮用普洱茶更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。

2、夏季溽暑蒸人，普洱茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

牛蒡茶和普洱茶可以一起喝吗

普洱茶是熟茶，其性属于温性。牛蒡茶属于草药代茶饮，其性属寒凉。普洱适合冬季的气候及大多数人的体质。牛蒡茶适用于热性体质或上火的人饮用，但冬季也应尽量减少，建议两茶不要在一起冲泡饮用。以免互相抵消功效作用。冬季应以普洱茶为主。适当适量饮用牛蒡茶。

买什么样的普洱茶可以减肥

普洱茶分很多种：散茶，驼茶，砖茶等等。样子不同，但效果相同。

普洱茶减肥瘦身的饮用方法：

1、每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用；

2、冲泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重；

3、如遇交际应酬、及其他饭局，热量吸收过多，应于餐中配喝普洱茶。若在外不便，请饭局结束后尽快饮用普洱茶，不能超过二个小时，愈早愈有瘦身的功效；

4、于茶楼饮茶，点用普洱茶为佳。

生普洱茶可以减肥吗

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

1、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，

2、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。生茶初期，减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。 人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。