怎么样使身体吃胖些

（1）怎么样使身体吃胖些

日常生活中应积极锻炼身体，参加户外运动，以增强体质增进食欲，劳逸结合避免熬夜，戒烟忌酒。饮食营养均衡，荤素搭配，高蛋白、高热量、高维生素，少量多餐。

蛋白质和淀粉一起吃，比如多吃米饭配猪肉，当然还要做得好吃点，这样能挑起食欲。不要为了增重吃垃圾食品，对身体没好处，多吃鱼哟。

（2）怎么样使包子蒸出来不塌

注意事项：包子刚蒸好的时候不能立即掀开锅盖，因为锅内气温高气压低，外界气压高，外界的高气压会把包子压扁，出现手指印或者塌陷回缩，因此包子蒸好后先等待五分钟到十分钟，待包子冷却后再掀开锅盖即可。

蒸包子方法及步骤：

1、 首先在锅中加满一半冷水，煮沸；

2、 准备好蒸笼和蒸笼布且需用冷水冲洗；

3、 将包子放在准备好的蒸笼布上；

4、 待锅里水煮沸，将蒸笼放上去，一般蒸笼和锅之间用棉布塞好。然后放上去之后，撒少量冷水；

5、 蒸笼

（3）摄影时怎么样使照片更清晰

摄影时使照片更清晰需要减少拍摄过程中的震动，可以准备三脚架亦或独脚架，可以根据拍摄条件选择合适的架子，然后把相机放在架子上就能保持平稳。使用小光圈并不利于画面清晰，注意衬景与主体之间的反差，在焦点不变的情况下，反差越大，影像的清晰度越高，反则反差小，影像的清晰度便低。如果想要主体在画面中的清晰度提高，最好选择用高反差来衬景。

（4）怎么样使脸变瘦

1、首先，脸大的原因有四种，分别是脂肪多、水肿脸、咬肌大、下颌宽。下面就分别从这四种情况来分析该如何瘦脸。

2、脂肪多。这也是大部分宝宝们脸大的原因。这种情况就是要通过做燃脂运动或有氧运动来减肥了，但是先瘦哪个部位不一定，所以一定要坚持，这样到最后脸一定也瘦了。

3、水肿脸。有些宝宝身体很瘦，但脸确实肥肥的，这就是水肿造成的。造成这种情况的呢，主要就是饮食问题。那就要减少纳摄入（低盐、少吃零食、少喝碳酸饮料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多运动解压、睡前用热水泡脚、适当补充镁元素、喝利尿茶。

4、咬肌大。这是因为过度活动咬肌导致的。减少咬肌活动或者通过医美来改变。

5、下颌宽。这种想要改变的话就只能通过手术，风险相对较大。另外没什么风险的方法就是调整好心态，从发型上着手和化妆。

6、还有一个就是双下巴问题了。如果是脂肪多或者是水肿引起的，那就是上述的几种方法了；还有一种是因为下巴短引起的双下巴，就只能通过医美去改变了。

（5）怎么样使房间变凉快

1、合理启闭门窗，在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光反射热幅射，就能使居室变得较为凉快；

2、阳台绿化、庭院绿化，栽树种花不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用；

3、室内利用风扇和水蒸发降温，室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风。