听说吃生花生米能黑头发是真的吗

1)听说吃生花生米能黑头发是真的吗

每个人的身体营养状况不同，吃生花生米不一定能黑头发。

1、花生米可以补充身体营养。由于生花生的营养非常丰富，根据检测，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择，还可以缓解饥饿感。

2、可治疗多种疾病。花生中含有可以帮助肝脏提高功能的蛋氨酸等元素，因此它是肝脏病患者的理想食品。花生中的脂肪含量，以及蛋白质的含量都很丰富，这对于孩子的发育成长有积极的影响。而生花生中的不饱和脂肪酸就有利于防治心脏病以及高血压等。

3、花生皮具有凝血止血的功效。这一功效甚至比花生仁高出近五十倍。另外，由于花生皮还具有抗纤维蛋白溶解的功能，它能够调整凝血因子缺陷等作用，对神经炎、脚气病、视觉不清等疾病都有积极的防治作用。

2)吃什么能黑头发

1、多吃黑芝麻，核桃，阿胶，何首乌可以使头发变黑。

2、头发变白主要于肾虚有关，可以口服补肾益精来进行治疗，也可以选择生发乌发的中草药来进行中药治疗。可以吃发挥补肾健脑，养血乌发作用的乌发丸和何首乌片等。黑芝麻，核桃，阿胶，何首乌都可以使头发变黑发亮。

3、建议多吃富含可以使头发变得乌黑发亮的亚麻油酸和次亚麻油酸的坚果，多补充含B族维生素及维生素E的食物，还可以多食用蔬菜，海带和动物肝脏等富含铁和铜的食物，不要熬夜，保持良好的生活作息，多进行体育锻炼。

3)黑头发适合什么颜色的眉笔

1、黑色：黑色的眉笔颜色比较重，日常很少使用这个颜色的眉笔，用起来会比较有古典美，如果是拍复古的硬照是可以使用黑色眉笔的。

2、灰色：在日常的生活中，黑色头发大多都会选择灰色的眉笔，灰色的眉笔比较自然，很多人虽然是黑发，但是头发的颜色不会特别深，所以使用灰色可以显得很协调。灰色的眉笔也有深灰和浅灰，根据自己发色的深浅来选眉笔的深浅，如果是画很立体的妆容，建议选择深一点的颜色。

3、深棕色：虽然是黑色的头发，但是深棕色的眉笔也是可以使用的。这类颜色眉笔会显皮肤白。有的人黑发里面会有点偏黄，在黑发的衬托下，用深棕色的眉笔，整体看起来比较自然，也能稍微显出肤色的亮度，让肤色看起来亮白些。

其实黑头发和很多其他颜色的眉笔都可以很好的搭配在一起，而且这两者的搭配和个人的风格和个人的脸型、眉毛形状等也有很大的关系，所以在选择眉笔颜色的时候可以多挑选一些不一样的色系不一样的颜色和材质，这样可以更好的挑选出最适合自己的，让自己最满意的那一款眉笔和那一个颜色了。

4)黑头发有什么好处

黑头发的好处如下：

1、美容作用：有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方，呈现在众人面前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受；相反，如果弄得蓬松邋遢，肮脏不堪，就会给人一种不愉快的感觉；

2、保护作用：成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对头部起着重要作用；

3、感觉作用：头发的感觉比较灵敏，当外界环境对人体有所影响时，不管风吹雨淋，还是日晒火烤，首先感觉到的是头发，由它发出的信息传送到大脑，从而采取多种防护措施；

4、调节作用：冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量。因此，头发具有既能保温又能散热的双重功能。