空腹吃燕窝前能喝水吗

（一）空腹吃燕窝前能喝水吗

空腹吃燕窝能喝少量的水，如空腹时口干舌燥，想先喝点水，滋润下喉咙，缓解刷牙后的不适感都是可以的，但不能一次性喝多，以免稀释肠胃中的消化液，影响对燕窝的吸收，一般适当喝1-2口水，不超过100ml即可，毕竟燕窝当中也是有水分的，即使不喝水，也不会怎么样。

（二）维生素e可以空腹吃吗

维生素E不可以空腹吃，维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。脂溶性维生素在饭前空腹的时候服用容易很快就被血吸收了再经过尿液排出，没有很好的利用。

（三）空腹吃番茄可以吗

1、空腹不建议吃番茄的。

2、番茄既是一种蔬菜，也是一种比较受人欢迎的水果，酸甜适口、营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不建议空腹吃西红柿，而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。

（四）蓖麻油炒鸡蛋必须空腹吃吗

蓖麻油炒鸡蛋建议是空腹吃效果比较好，直接润滑肠道，促进肠蠕动，刺激宫缩。蓖麻油炒鸡蛋这种作为催产的菜，在以前很多孕妇到了预产期孩子还没有出生的动静，会吃一些蓖麻油炒鸡蛋，这样有助于宫颈软化，加速宫颈扩张等，对于想要自然分娩的孕妇是有一定帮助的，可以减少孕妇生产的一些痛苦，让孕妇安全顺利的生下宝宝。

服用引产餐的孕妇，绝大多数无不适，仅少数孕妇可能出现轻微的恶心、呕吐，有的可能会腹泻，一般腹泻一次就会自愈，所以是一种简便、安全的引产方法。一般医生在决定给孕妇服用蓖麻油炒鸡蛋餐前要对孕妇和胎儿情况进行仔细检查，认为符合指征再服用，服用后严密观察宫缩情况，以保证母婴安全。

（五）柿子为什么不能多吃

又到了吃柿子的季节，柿子也代表着美好的寓意，但柿子不宜多吃，最好每天不要超过2个，那么，柿子为什么不能多吃？空腹吃柿子为什么腹痛？下面小编就带来介绍。

柿子为什么不能多吃

食用柿子每天最好不要超过两个

柿子中有一种化学成分名为“鞣酸”，又叫单宁酸，这种可溶性成分鞣质在胃腔内与胃酸接触后，会形成不溶于水的沉淀物，同时，这些沉淀物会吸附食物残渣，就像滚雪球一样，越来越大，形成柿结石。

“有的柿结石比较小，可以通过肠腔，以粪便形式排出体外，但如果柿结石较大，就会发生章大叔这样的肠梗阻，如果结石放任不处理，在胃腔内，会不断刺激胃黏膜，产生胃出血、胃溃疡、胃穿孔等症状。”童医生说。

童医生提醒大家：成人食用柿子，每天最好不要超过两个，老人、小孩以及胃肠不好的人，最好每天不要食用超过一个柿子。食用时，柿子最好去皮，因为柿子皮中的鞣酸含量最高。

特别要注意的是，柿子不要空腹吃，空腹时，胃酸比较多，容易形成柿结石;也不要和海鲜，比如虾、鱼、螃蟹等一起食用，因为海鲜中的蛋白质和钙质比较高，易与鞣酸结合，也会加速柿结石的形成。

另外，糖尿病患者最好不要食用柿子或者少食，因为柿子的含糖量比较高。除了柿子之外，其他例如梅子、山楂等也是鞣酸含量比较高的食物，食用的时候也要注意。

空腹吃柿子为什么腹痛

大部分人空腹吃柿子没不良反应，但也有少数人吃了柿子有腹痛现象。

少数人吃柿子腹痛的原因有几种可能：

1.没成熟的柿子里含有较多的鞣酸。鞣酸又称单宁，是一种可溶于水的酚类物质，味涩。很多植物性食物，如茶叶、菠菜、高粱等都含有鞣酸。少量的鞣酸可促进消化。大量吃没成熟的柿子导致摄入过量的鞣酸，有专家解释说大量的鞣酸与胃内容物中的蛋白质发生结合，形成沉淀的混合物质，且混合物无法被胃肠道吸收，引起腹痛、大便干燥或便秘发生。我个人认为是大量鞣酸刺激胃肠道引起肠胃痉挛，从而引起腹痛、大便干燥或便秘发生。为避免引起腹痛便秘，不要吃没成熟的涩柿子。

柿子自然长熟，或漤熟、烘熟、乙烯催熟（如与苹果、香蕉放一起）后，鞣酸被分解，熟柿子和甜柿子里只残存极少量的鞣酸，所以很多人空腹吃熟柿子不会肚痛、便秘。

2.患有果糖不耐受的人大量或空腹吃柿子会腹痛、腹胀

柿子含较多的果糖，患有果糖不耐受的人，大量吃或空腹吃柿子或其它高果糖水果，会出现腹痛腹胀现象。

3.消化不良、胃肠粘膜受损的人吃柿子会腹痛

熟柿子里含有少量鞣酸、果糖，大多数人吃了没事，消化不良、胃肠粘膜受损的人吃了可能会腹痛。曾有人空腹大量饮酒后吃了柿子胃出血，这是因为空腹喝酒导致胃粘膜损伤（有多个喝酒导致胃出血的案例），吃柿子加重胃伤。