经期可以吃海鲜菇吗

经期可以吃海鲜菇吗

海鲜菇，隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属，是北温带一种优良的食用菌，味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说，具有很高的营养价值和药用价值。那么经期可以吃海鲜菇吗？海鲜菇不宜和什么一起吃？下面，和小编一起了解一下吧！

经期可以吃海鲜菇吗

我们知道很多女性在月经期间会选择吃一些可以补血的食物，比如红枣和白糖等等，而这个期间的一些女性就会怀疑一些食物会不会造成回血的现象，但其实在吃海鲜菇的时候，月经期间的女性是大可放心的，在月经期间很多女性的免疫力都会出现下降的现象，那这个时候吃一些海鲜菇就可以帮助很好的提高免疫力，所以在月经期间适量的吃一些海鲜菇，还会对身体造成一些正面的影响呢。

海鲜菇不宜和什么一起吃

1、寒性食材

海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话，整个菜式就会变得更加寒，太过于寒性其实是不行的。

2、啤酒、红酒

海鲜菇跟酒类搭配，总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收，这个也是不是特别好的搭配之一。

怎么挑选海鲜菇

1、斑纹

好的海鲜菇的盖子上有明显的大理石斑纹的比较好。

2、破损

比较优质的海鲜菇是菇盖比较完善的且不存在破损的。

3、形状

如果海鲜菇的外形是圆的且形状比较的有规则，而且大小比较均匀，因此这类海鲜菇比较好。

经期可以喝蜂蜜柠檬水吗

可以。柠檬中含有大量的维生素C，对造血是有益的，蜂蜜是一种天然的营养品，包含可以燃烧人体能量的优质糖分，维生素以及矿物质等，可以消除人体内的垃圾，改善便秘与平衡血糖。在适量的情况下，不会影响月经的情况。

月经期间注意休息，不要劳累，不能进行性生活，不要喝咖啡，浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。

经期可以做热玛吉吗

经期不可以做热玛吉。月经期是女性一个很特殊的时期，是不适合做任何皮肤美容手术的包括激光类以及射频类美容，所以月经期较好是不做热玛吉以及其他的皮肤美容活动，所有的皮肤美容活动较好避开月经期才好。

热玛吉是直接作用在肌肤的真皮层，使用高能量作用于肌肤，有效的刺激皮下胶原蛋白的新生。在肌肤的下面构建出一个胶原的架构网，对肌肤起到一个支撑作用，并且填补肌肤空隙，抚平皱纹，让肌肤变得细腻光滑。同时，在治疗之后，胶原还会持续的增长，让肌肤达到更好的状态，术后的2-6个月时，会处于一个较好的状态。