来大姨妈能吃白萝卜吗

来大姨妈能吃白萝卜吗

来大姨妈的女性是可以吃白萝卜的，而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰。白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。

有以下几个好处：

1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4.防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

来大姨妈为什么来一点又不来了呢

1、内分泌失调导致的月经量减少。单纯的一两次经量减少，大多数和女性心理因素有关，如过于劳累，精神压力过大或受凉等。建议注意休息，保持心情愉悦。

2、长时间的经量减少，有可能为妇科疾病导致，如多囊卵巢综合症，子宫内膜炎等，最好及时前往医院查找病因，对症治疗。

3、如果近期有过性生活，首先考虑怀孕后的少量阴道出血，很可能与受精卵着床出血，先兆流产，宫外孕等因素相关，一定要到正规医院进行血HCG检查和B超检查，判断自己是否怀孕。

注意：

1、适当休息，保持生活规律，做好保暖护理，避免熬夜。

2、在饮食上要注意多吃营养丰富的食物，例如肉类，鱼虾，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜，水果。

来大姨妈不能吃什么

1、属性偏冷水果，一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。

2、冰镇水果，即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

3、酸涩的水果，女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

4、汽水，有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

5、酒，酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

来大姨妈不能吃什么

第一：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

第二：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

第三：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。