什么时候处暑2023
更新时间: 2024-05-19 17:12:06
2023年处暑时间:8月23日17:01:06,星期三,农历七月初八。处暑,“处”是躲避之意,二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。意思是炎热的夏天即将过去了,这时冷空气南下次数增多,气温下降逐渐明显。中国大部分地区气温逐渐下降。
古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
处暑养生可以多吃哪种肉
夏天开胃又营养的肉类较多,如鸡肉、鱼肉、牛肉等,但需注意适量食用肉类,过量食用会引起胃肠道不适。
1、鸡肉:鸡肉的蛋白质含量较高,并且脂肪含量、热量较低,夏天适量食用鸡肉可起到较好的缓解饥饿、补充蛋白质、提高肌肉含量等好处,并且鸡肉较容易烹调入味,因此是开胃又有营养的肉类。
2、鱼肉:鱼肉热量较低,并且富含丰富的微量元素和维生素,夏季食用对肠胃负担较小,鱼肉丰富的营养物质可较好的补充人体所需营养,并且鱼肉较容易消化且口感软糯细腻,比较开胃。
3、牛肉:牛肉蛋白质含量较高,烹饪方式多样,并且口感丰富,味道鲜美,夏季适量食用牛肉可较好的补充身体每日所需营养。
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